Eveil des Sens - Carole Micheloud - détente et bien-être

Accompagnante spécialisée dans des pratiques psychocorporelles et
sensorielles depuis plus de 20 ans en Suisse et aujourd’hui en Corse, je vous propose différentes expériences.

Vous pourrez choisir...

- le massage bien-être à visée thérapeutique : 60min dans un cadre unique face à la mer. Au-delà du bien-être qu’il vous procure, le massage sur les méridiens soulage différentes pathologies, permettant au corps de se guérir lui-même naturellement. Quelques bienfaits : Il réduit le stress, améliore le sommeil, la digestion, soulage la douleur, stimule le système immunitaire, réduit les tensions physiques et psychiques.

- la balade méditative sensorielle : 2h30 d’immersion dans le maquis.
Cette balade est inspirée du « bain de forêt », secret de santé naturelle né au Japon. Marche très lente accompagnée de petits rituels pour entrer en intimité avec nos sens. Ses bienfaits sont multiples : favorise la relaxation, réduit le stress, améliore les défenses immunitaires. La respiration ralentit. Le cerveau se calme. La détente et la sérénité prennent leur place. Cette pratique contribue également à un meilleur sommeil. Elle réduit l’anxiété, favorise la concentration et la créativité.

- le sentier des sens : 2h30
Mobilisez vos sens à la rencontre des parfums du maquis. Sur un sentier, nous éveillerons délicatement nos sens au contact de quelques plantes et de leurs huiles essentielles : parfums, textures, goûts, formes, bruissements. Tous nos sens en éveil participent à l’apprivoisement subtil de notre espace intérieur. Ses bienfaits : le cœur du maquis offre une expérience subtilement dépaysante. La puissance de cette nature en subtil équilibre, vous gagne, opérant un retour à la paix dans l’harmonie du présent.